Anmeldung erforderlich!

Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!

Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.

In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.

Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!

Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissensvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, ob mit 5 oder mit 105 Jahren!

... für mehr Beweglichkeit, einen starken Rücken, ein straffes Bindegewebe.

Der Kurs verbindet Erkenntnisse der Anatomie mit Lehren des Dao Yoga und den Meridianen. Mit entspannter Muskulatur werden einzelne Asanas länger gehalten, Meridiane geöffnet, Durchblutung und Flexibilität werden gesteigert, so dass die Gesundheit des Organ- und Immunsystems gestärkt wird.

Bitte mitbringen: 2 Wolldecken, 1 kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

Bitte 1,5 Stundenvorher nichts Schweres mehr essen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS AM 26. Mai und 30. Juni 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN aber nicht am 28.7, 4. und 11. 08.2026

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen, monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieses Ganzkörpertraining und Naturerlebnis trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur. Nordic-Walking ist für alle geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen.

Es kombiniert verschiedene Effekte wie

- Gewichtsreduzierung

- Stärkung des Immunsystems

- Rückenkräftigung und Verspannungslösung

- Entlastung der Gelenke und Verbesserung von Arthrose

- Erhaltung von Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Es macht Spaß und tut gut: man fühlt sich danach frisch und leistungsfähig und viele körperliche Beschwerden verschwinden.

Die Physiotherapeutin und Trainerin für Nordic Walking freut sich auf Sie!

Treffpunkt für den ersten Kurstag - mit Stöckerberatung: wird noch bekannt gegeben

Wer bereits eigene Stöcke hat - bitte mitbringen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS 27. Mai und 1. Juli 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN: aber nicht am 29.7, 5. und 12. 08.2026

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch das Gemüt.

Ungefähr 80 Prozent aller Rückenbeschwerden sind durch Stress bedingt.

Rückenyoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz und wirkt

- Rückenbeschwerden

- verspannter Muskulatur und

- seelischen Belastungen entgegen.

Die Übungen lockern, dehnen und stärken den gesamten Rücken und sorgen in der Entspannungsphase für körperlichen und seelischen Ausgleich.

Wir werden viele Übungen auf dem Boden machen!

Wenn Sie mehr Übungen im Sitzen machen möchten, schauen Sie sich gern alternativ Kurs 31404 am Dienstag, 11.15-12.15 - Aktiv + fit am Morgen

Bitte mitbringen : Matte, Decke, Kissen, Geschirrhandtuch oder Bademantelgürtel, dicke Socken, bequeme Kleidung, Getränk.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS 28. Mai und 2. Juli 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN: aber nicht am 30.7, 6.8. und13.08.2026

Die Abbuchung in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Erfahre die Kombination von kraftvollen Asanas und intensiver Selbsterfahrung durch Schulung von Bewusstsein und Herz in einer tragenden Gruppe, jenseits von Konkurrenz und Bewertung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekeidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Am 17. Juni ist das Treffen im Dat Backhus im Ortszentrum

KEIN Treffen am Mittwoch, 1. Juli!

Neue Leute kennenlernen, gemeinsam lachen, klönen und Spaß haben.

Bei diesem kostenlosen Treffpunkt wird bei Kaffee, Tee und Keksen zusammen geklönt, gespielt, gebastelt und auch weitere Aktivitäten zusammen abgestimmt. Die Dozentin Claudia Schultze freut sich auf viele Interessierte.

Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Künstliche Intelligenz für Büro- und Projektmanagement |

#SpecialFlowsAI: Zukunftsweisende KI-Integration

Künstliche Intelligenz (KI) optimiert das moderne Büro- und Projektmanagement grundlegend. Dieser umfassende Intensivkurs führt in den gezielten Einsatz von KI-Tools ein, um Arbeitsabläufe zu verbessern – etwa durch Aufgabenautomatisierung oder datenbasierte Entscheidungsfindung. (L2* - anerkannt als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein und Hamburg)

Die persönliche und teamorientierte Produktivität kann durch KI nachhaltig gesteigert werden. Zielrichtung der Veranstaltung ist es, KI-Potenziale voll auszuschöpfen und den Arbeitsalltag zukünftig innovativer und nachhaltiger zu gestalten.

Key Topics:

• KI im Arbeitsalltag – eine Einführung

• Effiziente Mensch-KI-Interaktion

• Use Case "Dokumentenmanagement"

• Automatisierung von Routineaufgaben

• KI in Team- und Projektorganisation

• Kollaboration mit KI-Assistenten

• Strategien zur Prompt-Optimierung

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen.

Bonus-Paket: Mikro-Podcast „KI-Flash #14“, Video und Whitepaper „Effektive KI-Kommunikation“

Datum/Uhrzeit: ab 06.07.2026 Uhr – tägl. 09:00-16:30 (3 Termine)

Kursleitung: Dozententeam

Entgelt: je 390,00 EUR

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Der Bildungsurlaub ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung in Schleswig-Holstein, Hamburg,Brandenburg und Hessen anerkannt, dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Stressbewältigung durch Achtsamkeitsschulung –

mit Methoden vom MBSR*-Training, Stressniveau im (Berufs-)Leben senken

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem sowohl körperliche, als auch geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining, nach dem vom Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR-Programm (Mindfulness-Based-Stress-Reduction), auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an.

Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und lädt uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch, Kontakt aufzunehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus kann wahrhaftige Stärke entwickelt werden, auch für die schwierigen Momente im privaten und beruflichen Umfeld.

Angeleitete Meditationen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen.

Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen.

Die Fortbildung dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu fördern, als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitspraxis den beruflichen Alltag erleichtern und den persönlichen Umgang mit Stress verbessern kann.

Das Training benötigt keinerlei Vorerfahrungen oder körperliche Voraussetzungen. Die Teilnehmenden benötigen lediglich den Wunsch, inneren und äußeren Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Souveränität zu begegnen, sowie die Bereitschaft, selbst dazu beizutragen, dass sich in ihrem Leben etwas ändert. Dabei helfen ein Quäntchen Offenheit und möglichst täglich Zeit für das Üben zu Hause, damit der Kurs nachhaltige Wirkung erzeugen kann.

Bitte mitbringen:

- eine Matte und eine Decke

- Meditationskissen (falls vorhanden) oder ein kleines Kissen zur Unterlagerung

- Verpflegung und Getränk für den Tag

- Stift und Papier für Notizen

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Wir erlernen das Kartenspiel "Canasta" in geselliger und entspannter Runde.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Spaß am Spiel ist mitzubringen.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Dieser Selbstverteidigungsworkshop ist für Frauen jeden Alters gedacht (15 bis 80+ Jahre), die ihre innere Stärke entfalten und ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein erlangen wollen.

"Frauenpower" lässt innere Blockaden platzen, reduziert Ängste und stärkt das Selbstbewusstsein – und das ohne trügerische Versprechungen.

- mehr Selbstbewusstsein

- innere Stärke

- weniger Ängste

In Theorie- und Praxiseinheiten entkräften wir gängige Klischees und beleuchten Fakten zur Selbstverteidigung, ohne dabei unnötige Ängste zu schüren.

Der Workshop kombiniert moderne Selbstverteidigung mit traditionellen Einflüssen und vermittelt sanfte und gleichermaßen wirkungsvolle Techniken, die in jeder Lebenslage Sicherheit geben.

Die Teilnehmerinnen werden erleben, welches Potenzial in ihnen steckt! Durch realistische Übungen am Trainer und praktische, wirkungsvolle Techniken lernen sie, sich in jeder Lebenslage zu behaupten.

Ob jung oder älter – jede kann Methoden erlernen, die ihr im Alltag zu neuer Stärke und Sicherheit verhelfen.

Für alle, die auf dem Nachhauseweg oder in ungewohnten Situationen mehr Selbstsicherheit wünschen, ist dies der erste Schritt zu einem neuen Selbstbewusstsein. Es fördert das Setzen klarer Grenzen und hilft dabei, für sich selbst einzustehen – für mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität.

Selbstverteidigung wird hier als eine Bereicherung für Körper und Geist vermittelt – individuell, einfach und effektiv. Hier lernt jede Teilnehmerin, ihre Grenzen zu sprengen und überrascht festzustellen, wie viel in ihr steckt!

Ein Seminarheft ist optional für 22 € während des Kurses, direkt bei der Kursleitung zu erwerben. Man kann dem Kurs jedoch auch ohne Seminarheft folgen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung (Hallenschuhe, eine lange Sporthose, ein T-Shirt, ein warmes Sweatshirt für die Pause), Trinken, Snack für Mittagspause.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Kompaktkurs bietet in Kleingruppen bis zu 7 Teilnehmenden die Möglichkeit die Grundtechniken aller Grundschläge zu erlernen:

- Vorhand,

- Rückhand,

- Volley,

- Schmetterball

- und Aufschläge.

Der TC Quickborn e.V. www.tc-quickborn.com und sein Team möchten den Spaß an der Sportart Tennis vermitteln und haben als Ziel, nach kurzer Zeit bereits ein Spiel miteinander spielen zu können.

Das Training umfasst alle Altersklassen ab 6 Jahren.

Der TC Quickborn e.V. stellt:

- die Plätze

- die Schläger

- die Bälle

- die Methodik Ausrüstung

- eine Übungsballwand auf Rasen

- und natürlich die sanitären Anlagen

Während der Kurswochen bietet der Verein darüber hinaus freies Spielen auf unseren Plätzen.

Adresse: Harksheider Weg 226, 25451 Quickborn

Mitzubringen sind Sportkleidung und Sportschuhe.

Keine Gebührenermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Kompaktkurs bietet in Kleingruppen bis zu 7 Teilnehmenden die Möglichkeit die Grundtechniken aller Grundschläge zu erlernen:

- Vorhand,

- Rückhand,

- Volley,

- Schmetterball

- und Aufschläge.

Der TC Quickborn e.V. www.tc-quickborn.com und sein Team möchten den Spaß an der Sportart Tennis vermitteln und haben als Ziel, nach kurzer Zeit bereits ein Spiel miteinander spielen zu können.

Das Training umfasst alle Altersklassen ab 6 Jahren.

Der TC Quickborn e.V. stellt:

- die Plätze

- die Schläger

- die Bälle

- die Methodik Ausrüstung

- eine Übungsballwand auf Rasen

- und natürlich die sanitären Anlagen

Während der Kurswochen bietet der Verein darüber hinaus freies Spielen auf unseren Plätzen.

Adresse: Harksheider Weg 226, 25451 Quickborn

Mitzubringen sind Sportkleidung und Sportschuhe.

Keine Gebührenermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Anmeldung erforderlich!

Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!

Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.

In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.

Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!

Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .

Die VHS Quickborn bietet mehrere offene Treffs an, bei denen Interessierte kostenlos teilnehmen können.

Ziel ist es, sich zu verschiedenen Themen zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Gleichgesinnte kennenzulernen.

Der Neurodivergenz-Treff richtet sich an Menschen, die sich auf dem autistischen Spektrum befinden, ADHS haben oder sich allgemein als neurodivergent verstehen – ebenso an Angehörige und Interessierte. Gemeinsam wollen wir in einem wertschätzenden Rahmen über Themen wie Wahrnehmung, Alltag, Stärken und Herausforderungen sprechen.

Die Leitung hat eine moderierende Rolle: Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um Begegnung auf Augenhöhe. Die Themen und Schwerpunkte werden von den Teilnehmenden eingebracht und gemeinsam gestaltet.

Im Mittelpunkt steht das Vernetzen, gegenseitige Verständnis und gelebte Vielfalt.

Denn: Neurodiversität bedeutet, die Unterschiedlichkeit menschlicher Denk- und Wahrnehmungsweisen anzuerkennen – als etwas Bereicherndes für uns alle.

Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit bieten, miteinander in Kontakt zu kommen, über Ihre Trauer zu sprechen oder einfach nur teilzunehmen und vielleicht Inspirationen mitzunehmen.

Trauer ist ein natürlicher Prozess, der so individuell ist, wie wir Menschen, zum Leben dazu gehört und uns mit der Zeit befähigt, dem Verstorbenen einen Platz in unserem Leben und Herzen zu schaffen und unser Leben neu zu sortieren, auszurichten und zu leben!

Als mein Bruder Anfang diesen Jahres plötzlich und unerwartet starb, bin ich in ein tiefes Loch gefallen und habe versucht über Gespräche und Literatur zum Thema ‚Trauer’ diesen Verlust irgendwie greifen zu können.

Dabei ist mir ein Artikel begegnet, der über einen Engländer berichtete, der in seinem Wohnzimmer bei Tee und Scones ein ‚Death Café‘ in regelmäßigen Abständen organisierte und damit einen Raum geschaffen hatte, wo über den Tod, der zum Leben gehört, wie die Geburt, gesprochen wurde.

Seine Besucher waren Trauernde, Menschen, die ehrenamtlich oder berufsmäßig mit Trauer zu tun hatten oder Menschen, die einfach mal ohne komisch angesehen zu werden, über Ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Tod sprechen wollten.

Das hat mich fasziniert und ich bin an die VHS herangetreten, mit der Idee ein Trauercafe in offener Gruppe, konfessionsunabhängig und ohne Teilnahmezwang anzubieten.

Zu meiner Person, ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, biete Waldmeditationen an und habe neben der Fortbildung zum Personal Coach eine Systemische Weiterbildung absolviert.

Dieses Angebot ist kostenlos und hat gegrenzte Plätze - daher ist eine kostenlose Anmeldung aus organisatorischen Gründen erforderlich. Dankeschön.

###POUND® Fitness OPEN-AIR - Der neue Cardio-Kurs in der Bankschen Kuhle

POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.

Bei unbeständigen oder schlechten Wetter findet der Kurs in den Räumen der VHS im Forum statt.

Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen:

- Matten,

- Handtuch und

- eine gut gefüllte Trinkflasche.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Der VHS-Repair-Treffunkt im Forum

kostenlos dabei sein.

Nennen Sie gern im Bemerkungenfeld die Hilfe, die Sie suchen: Elektrogerät, Musikinstrument, Holz, Nähmaschine, Gartengerät ... oder oder oder :-)

Die VHS Quickborn öffnet im Forum immer am letzten Samstag im Monat den „Repair-Treffpunkt“ und bietet dort mit vielen freiwilligen Fachleuten Hilfestellung und Beratung für nicht funktionierende: Elektrogeräte, Haushaltsgeräte, Kleinmöbel, Spielzeug, Musikinstrumente, Uhren, Nähmaschinen und vieles mehr an.

Die freiwilligen Helferinnen und Helfer bringen Fachkenntnisse aus den Gebieten: Elektrotechnik, Mechanik, Holz, Armbanduhren, PC, Näharbeiten und Nähmaschine und als Allrounder/in mit.

Gegenstände wieder reparieren, Dinge nicht wegschmeißen, das ist ein Teil von Nachhaltigkeit und dazu braucht es manchmal Hilfestellung, denn nicht Jedem sind die passenden handwerklichen Fähigkeiten gegeben. Ob das Stuhlbein wackelt, die Wanduhr nicht mehr läuft, der Toaster nicht mehr heizt oder die Gitarrenseiten ausgeleiert sind, im neuen Repair-Treffpunkt der VHS Quickborn treffen sich Fachleute und Tüftler und schauen sich an, ob und wie gemeinsam geholfen werden kann.

(Nähmaschinenprobleme oder Kleidungsschwierigkeiten ABER Änderungsschneiderei ist leider nicht möglich).

Die Hilfestellung ist kostenlos und um bei dem Treffen mit einem Gerät oder einer anderen Sache vorbeizukommen ist eine Terminvergabe per Telefon: 04106-6129960 oder per Email: vhs@quickborn.de oder auf der Website unter: www.vhs-quickborn.de

Ohne Termin, ist mit Wartezeit zu rechnen.

Das Team der VHS Quickborn freut sich auf viele Interessierte, auch einfach Vorbeischauen und sich ein Bild machen. Aktuell besteht das Repair-Team bereits aus zehn Personen.

Der VHS-Repair-Treffunkt im Forum

kostenlos dabei sein.

Nennen Sie gern im Bemerkungenfeld die Hilfe, die Sie suchen: Elektrogerät, Musikinstrument, Holz, Nähmaschine, Gartengerät ... oder oder oder :-)

Die VHS Quickborn öffnet im Forum immer am letzten Samstag im Monat den „Repair-Treffpunkt“ und bietet dort mit vielen freiwilligen Fachleuten Hilfestellung und Beratung für nicht funktionierende: Elektrogeräte, Haushaltsgeräte, Kleinmöbel, Spielzeug, Musikinstrumente, Uhren, Nähmaschinen und vieles mehr an.

Die freiwilligen Helferinnen und Helfer bringen Fachkenntnisse aus den Gebieten: Elektrotechnik, Mechanik, Holz, Armbanduhren, PC, Näharbeiten und Nähmaschine und als Allrounder/in mit.

Gegenstände wieder reparieren, Dinge nicht wegschmeißen, das ist ein Teil von Nachhaltigkeit und dazu braucht es manchmal Hilfestellung, denn nicht Jedem sind die passenden handwerklichen Fähigkeiten gegeben. Ob das Stuhlbein wackelt, die Wanduhr nicht mehr läuft, der Toaster nicht mehr heizt oder die Gitarrenseiten ausgeleiert sind, im neuen Repair-Treffpunkt der VHS Quickborn treffen sich Fachleute und Tüftler und schauen sich an, ob und wie gemeinsam geholfen werden kann.

(Nähmaschinenprobleme oder Kleidungsschwierigkeiten ABER Änderungsschneiderei ist leider nicht möglich).

Die Hilfestellung ist kostenlos und um bei dem Treffen mit einem Gerät oder einer anderen Sache vorbeizukommen ist eine Terminvergabe per Telefon: 04106-6129960 oder per Email: vhs@quickborn.de oder auf der Website unter: www.vhs-quickborn.de

Ohne Termin, ist mit Wartezeit zu rechnen.

Das Team der VHS Quickborn freut sich auf viele Interessierte, auch einfach Vorbeischauen und sich ein Bild machen. Aktuell besteht das Repair-Team bereits aus zehn Personen.

- Sie möchten beruflich etwas verändern, wissen aber nicht wie und auch noch nicht so genau was?

- Sie haben Fragen zum Wiedereinstieg nach einer Familienphase oder einer längeren Krankheit?

- Sie sind an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – auch in Teilzeit – interessiert oder von Arbeitslosigkeit bedroht?

- Sie benötigen Tipps zu Bewerbungsstrategien, Berufswegplanung oder zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Dann vereinbaren Sie ein vertrauliches und kostenloses Beratungsgespräch (ca. 90 Minuten) bei FRAU & BERUF. Die Beratung richtet sich an alle Frauen, die berufliche Unterstützung suchen – auch an Frauen mit Migrations- oder Fluchthintergrund.

Die Gespräche finden direkt in den Räumen der VHS Quickborn oder nach individueller Absprache an einem anderen Ort im Kreis Pinneberg statt. Gemeinsam mit Ihrer Beraterin entwickeln Sie individuelle Lösungen für Ihre Fragen und Herausforderungen.

Uhrzeiten von 9:00/11:00/13:00 Uhr

Anmeldung: Telefon: 04120-707765

E-Mail: frau-beruf-pi@wep.de

- Sie möchten beruflich etwas verändern, wissen aber nicht wie und auch noch nicht so genau was?

- Sie haben Fragen zum Wiedereinstieg nach einer Familienphase oder einer längeren Krankheit?

- Sie sind an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – auch in Teilzeit – interessiert oder von Arbeitslosigkeit bedroht?

- Sie benötigen Tipps zu Bewerbungsstrategien, Berufswegplanung oder zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Dann vereinbaren Sie ein vertrauliches und kostenloses Beratungsgespräch (ca. 90 Minuten) bei FRAU & BERUF. Die Beratung richtet sich an alle Frauen, die berufliche Unterstützung suchen – auch an Frauen mit Migrations- oder Fluchthintergrund.

Die Gespräche finden direkt in den Räumen der VHS Quickborn oder nach individueller Absprache an einem anderen Ort im Kreis Pinneberg statt. Gemeinsam mit Ihrer Beraterin entwickeln Sie individuelle Lösungen für Ihre Fragen und Herausforderungen.

Uhrzeiten von 9:00/11:00/13:00 Uhr

Anmeldung: Telefon: 04120-707765

E-Mail: frau-beruf-pi@wep.de

- Sie möchten beruflich etwas verändern, wissen aber nicht wie und auch noch nicht so genau was?

- Sie haben Fragen zum Wiedereinstieg nach einer Familienphase oder einer längeren Krankheit?

- Sie sind an Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – auch in Teilzeit – interessiert oder von Arbeitslosigkeit bedroht?

- Sie benötigen Tipps zu Bewerbungsstrategien, Berufswegplanung oder zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Dann vereinbaren Sie ein vertrauliches und kostenloses Beratungsgespräch (ca. 90 Minuten) bei FRAU & BERUF. Die Beratung richtet sich an alle Frauen, die berufliche Unterstützung suchen – auch an Frauen mit Migrations- oder Fluchthintergrund.

Die Gespräche finden direkt in den Räumen der VHS Quickborn oder nach individueller Absprache an einem anderen Ort im Kreis Pinneberg statt. Gemeinsam mit Ihrer Beraterin entwickeln Sie individuelle Lösungen für Ihre Fragen und Herausforderungen.

Uhrzeiten von 9:00/11:00/13:00 Uhr

Anmeldung: Telefon: 04120-707765

E-Mail: frau-beruf-pi@wep.de

Demenz verändert vieles – ob in kleinen Schritten oder auch manchmal plötzlich. Damit entstehen für Angehörige und Betroffene Fragen, Unsicherheiten und Momente der Überforderung. Nicht selten bleibt das Gefühl zurück: Ich bin allein damit.

Genau hier setzt der monatlicher Demenz-Treff der VHS Quickborn an.

In einer warmen und geschützten Atmosphäre laden wir alle Interessierten ein, zusammenzukommen und sich auszutauschen sowie auch Tipps mitzunehmen oder anderen Tipps zu geben.

Oft sind es die Erfahrungen anderer, die neue Perspektiven schenken. Kleine Impulse, die Mut machen.

Der Treff wird moderiert und achtsam begleitet von

Melanie Brusius – Haus & Herz-Engel

ambulante Betreuung & psychologische Beratung (HPP i. A.)

Melanie Brusius begleitet seit Jahren Menschen mit Demenz und deren Angehörige im Alltag. Aus eigener Erfahrung und mit viel Herz schafft sie Räume, in denen Begegnung, Verständnis und Entlastung möglich werden – mit dem Wunsch, „der Zeit noch ein bisschen mehr Leben zu geben“.

Ziel des Treffens ist es, Sie zu stärken, zu entlasten und miteinander zu verbinden.

Denn niemand muss diesen Weg alleine gehen.

Der Demenz-Treff findet einmal im Monat statt – jeweils am letzten Mittwoch des Monats.

DIESER KURS IST JEDERZEIT BUCHBAR!

DAS HIER ALS KURSBEGINN GENANNTE DATUM IST NUR SYSTEMBEDINGT :-)

Die VHS Quickborn bietet einen besonderen Fernkurs zur idealen Vorbereitung für die Tätigkeit als **Immobilienmakler/in** in einem sehr interessanten Markt an. Auch als Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV anerkannt.

IHR VORTEIL: Beim Fernkurs gibt es keine Anwesenheitszeiten - das Seminar wird 100% von Zuhause absolviert.

Wenn Sie zeitnah das Basiswissen als Immobilienmakler/in erlangen möchten, um sich auf die praktische Tätigkeit vorzubereiten oder um Ihre alle 3 Jahre erforderliche Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV zu absolvieren, dann haben Sie mit diesem Fernkurs ein ideales Instrument, um JETZT an Ihr Ziel zu gelangen und keine Zeit zu verlieren!

Der Umfang des Studienmaterials benötigt etwa 60 - 80 Std. Selbststudium, es kann also sehr kompakt in 14 fleißigen Tagen umgesetzt werden oder ohne Zeitdruck über mehrere Wochen oder Monate verteilt werden (maximale Laufzeit 6 Monate). Es sind keine Anwesenheitszeiten nötig - Sie lernen bequem von Zuhause, legen die Prüfung online ab und werden bei Fragen von unseren Fachdozenten betreut. Der Fernkurs (Fernstudium) schließt nach Prüfung mit dem Zertifikatsabschluss Geprüfte/r Immobilienmakler/in (VHS) ab. Ein Nachweis über die Pflichtfortbildung wird nach Abschluss ebenfalls ausgestellt.

Termine: Start jederzeit möglich.

Alle Lehrgangsthemen sind sehr praxisorientiert und beschäftigen sich intensiv mit für Immobilienmakler/innen relevanten Themen wie praktisches Maklerrecht, Wohnungseigentums- (WEG) und Mietrecht, Wertermittlung, Baufinanzierung, sowie praktische Immobilienmaklerthemen und Arbeitsorganisation. Des Weiteren die Themen Selbständigkeit, Webpräsenz und Software, Objekt und Kundenakquise, Selbstmarketing, strategische Kooperationen, u.v.m.

Dieser Lehrgang hat nur einen kleinen Teil betriebswirtschaftlicher Themen und konzentriert sich auf die Maklerinhalte. Auf Grund der Nachfrage nach unserem sehr praxisorientierten Ausbildungskonzept, bieten wir unsere Schulung zum geprüften Immobilienmakler regelmäßig in Quickborn und Hamburg auch als Präsenzseminar an.

Wir freuen uns auf viele Interessierte - bitte haben Sie Verständnis, dass auch diese Plätze limitiert sind, da die Kapazitäten wegen der Begleitung des Kurses durch Telefontutorien begrenzt sind.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

####DIESER KURS IST JEDERZEIT BUCHBAR! DAS HIER ALS KURSBEGINN GENANNTE DATUM IST NUR SYSTEMBEDINGT :-)

Die VHS Quickborn bietet einen besonderen Fernkurs zur idealen Vorbereitung für die Tätigkeit als **Wohnimmobilienverwalter/in** in einem sehr interessanten Markt an. Auch als Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV anerkannt.

IHR VORTEIL: Beim Fernkurs gibt es keine Anwesenheitszeiten - das Seminar wird 100% von Zuhause absolviert.

Wenn Sie zeitnah das Basiswissen als Wohnimmobilienverwalter/in erlangen möchten, um sich auf die praktische Tätigkeit vorzubereiten oder um Ihre alle 3 Jahre erforderliche Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV zu absolvieren, dann haben Sie mit diesem Fernkurs ein ideales Instrument, um JETZT an Ihr Ziel zu gelangen und keine Zeit zu verlieren!

Der Umfang des Studienmaterials benötigt etwa 60 - 80 Std. Selbststudium, es kann also sehr kompakt in 14 fleißigen Tagen umgesetzt werden oder ohne Zeitdruck über mehrere Wochen oder Monate verteilt werden (maximale Laufzeit 6 Monate).

Es sind keine Anwesenheitszeiten nötig - Sie lernen bequem 100% von Zuhause, werden bei Fragen von unseren Fachdozenten per Telefontutoring betreut und legen die Prüfung online ab.

Der Fernkurs (Fernstudium) schließt nach Prüfung mit dem Zertifikatsabschluss Geprüfte/r Wohnimmobilienverwalter/in (VHS) ab. Ein Nachweis über die Pflichtfortbildung wird nach Abschluss ebenfalls ausgestellt.

Termine: Start jederzeit möglich.

Erlernen Sie im Fernkurs (Fernstudium) die Vorbereitung auf die praktische Tätigkeit als Wohnimmobilienverwalter/in, welche auch als Nachweis der Fortbildungs- und Qualifizierungspflicht nach §34C GewO und MaBv verwendet werden kann.

Der Fernkurs entspricht inhaltlich unserem einwöchigen Präsenzseminar Geprüfte/r Wohnimmobilienverwalter/in (VHS).

Auch beim Fernkurs (Fernstudium) als Lernform sind die Ausbildungsinhalte sehr praxisorientiert und beschäftigen sich intensiv mit für Wohnimmobilienverwalter/innen relevanten Themen wie Wohnungseigentums- (WEG) und Mietrecht, Heiz- und Nebenkostenabrechnung, technische und praktische Verwalterthemen und Arbeitsorganisationen, Hausverwalter Webpräsenz und Software, Objekt und Kundenakquise, Selbstmarketing, strategische Kooperationen, u.v.m.

Betriebswirtschaftliche Themen halten wir in dieser Erstausbildung für ein sekundäres Thema und beschränken es daher auf ein absolutes Minimum.

Wir freuen uns auf viele Interessierte - bitte haben Sie Verständnis, dass auch diese Plätze limitiert sind, da die Begleitung des Kurses durch Telefontutorien nur begrenzte Kapazitäten hat!

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

###DIESER KURS IST JEDERZEIT BUCHBAR!

####DAS HIER ALS KURSBEGINN GENANNTE DATUM IST NUR SYSTEMBEDINGT :-)

Die VHS Quickborn bietet diesen Aufbaukurs als Fernkurs zur idealen Vorbereitung für die Tätigkeit als **Geprüfte/r Fachmakler/in für Wohnimmobilien** in einem sehr interessanten Markt an. Auch als Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV anerkannt.

IHR VORTEIL: Beim Fernkurs gibt es keine Anwesenheitszeiten - das Seminar wird 100% von Zuhause absolviert. Anfahrtszeiten sowie Anfahrtskosten entfallen.

Der Umfang des Studienmaterials benötigt etwa 20 - 40 Stunden Selbststudium - dieses kann aber über mehrere Wochen oder Monate verteilt werden (maximale Laufzeit 6 Monate). Es sind keine Anwesenheitszeiten nötig - Sie lernen 100% bequem von Zuhause und werden bei Fragen von unseren Fachdozenten telefonisch und online begleitet und Sie legen Ihre Prüfung, sobald Sie dazu bereit sind, online ab.

Der Fernkurs (Fernstudium) schließt nach Prüfung mit dem Zertifikatsabschluss Geprüfte/r Fachmakler/in für Wohnimmobilien (VHS). Ein Nachweis über die Pflichtfortbildung wird nach Abschluss ebenfalls ausgestellt.

**Termine: Start jederzeit möglich.**

Dieses Seminar ist konzipiert für Absolventen unseres Basis-Seminars „Geprüfte/r Immobilienmakler/in (VHS)" und vertieft die Themen dieses Seminars und behandelt weitere Themen wie: Praktisches Makeln, Objektakquise, Verkaufstechniken (Einkauf und Verkauf), praktische und schnelle Immobilienbewertung, Selbstmarketing, Praktische Baufinanzierung, Kalkulation einer Mietrendite, das Besteller-Prinzip, Widerrufs- und Maklerrecht und Formalien zum Geldwäschegesetz und zur Praxis der Vermietung.

Zugangsvorraussetzungen: Abschluss als geprüfter Immobilienmakler (VHS) oder gleichwertig von einem anderen Bildungsträger oder mindestens 6 Jahre nachgewiesene Berufserfahrung ("Alte-Hasen-Regelung").

**Wichtiger Hinweis: Auch der Fernkurs erfüllt die Pflichtfortbildungsanforderungen über 20 Zeitstunden nach §34C der Gewerbeordnung und MaBV und das Abschlusszertifikat kann des Weiteren als Qualifizierungsnachweis gegenüber den Kunden verwendet werden.**

Wir freuen uns auf viele Interessierte - bitte haben Sie Verständnis, dass auch diese Plätze limitiert sind, da die Begleitung des Kurses durch Telefontutorien nur begrenzte Kapazitäten hat!

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

###DIESER KURS IST JEDERZEIT BUCHBAR!

####DAS HIER ALS KURSBEGINN GENANNTE DATUM IST NUR SYSTEMBEDINGT :-)

Die VHS Quickborn bietet einen besonderen Fernkurs zur idealen Vorbereitung für die Tätigkeit als **Geprüfte/r Fachverwalter/in für Wohnimmobilien (VHS)** in einem sehr interessanten Markt an. Auch als Pflichtfortbildung nach §34 C GewO und MaBV anerkannt.

IHR VORTEIL: Beim Fernkurs gibt es keine Anwesenheitszeiten - das Seminar wird 100% von Zuhause absolviert. Anfahrtszeiten sowie Anfahrtskosten entfallen.

Der Umfang des Studienmaterials benötigt etwa 20 - 40 Stunden Selbststudium - dieses kann aber über mehrere Wochen oder Monate verteilt werden (maximale Laufzeit 6 Monate). Es sind keine Anwesenheitszeiten nötig - Sie lernen 100% bequem von Zuhause und werden bei Fragen von unseren Fachdozenten telefonisch und online begleitet und Sie legen Ihre Prüfung, sobald Sie dazu bereit sind, online ab.

Der Fernkurs (Fernstudium) schließt nach Prüfung mit dem Zertifikatsabschluss Geprüfte/r Fachverwalter/in für Wohnimmobilien (VHS). Ein Nachweis über die Pflichtfortbildung wird nach Abschluss ebenfalls ausgestellt.

**Termine: Start jederzeit möglich.**

Dieses Seminar ist konzipiert für Absolventen unseres Basis-Seminars „Geprüfte/r Immobilienmakler/in (VHS)" und vertieft die Themen dieses Seminars und behandelt weitere Themen wie: Praktisches Makeln, Objektakquise, Verkaufstechniken (Einkauf und Verkauf), praktische und schnelle Immobilienbewertung, Selbstmarketing, Praktische Baufinanzierung, Kalkulation einer Mietrendite, das Besteller-Prinzip, Widerrufs- und Maklerrecht und Formalien zum Geldwäschegesetz und zur Praxis der Vermietung.

Zugangsvorraussetzungen: Abschluss als geprüfter Immobilienmakler (VHS) oder gleichwertig von einem anderen Bildungsträger oder mindestens 6 Jahre nachgewiesene Berufserfahrung ("Alte-Hasen-Regelung").

**Wichtiger Hinweis: Auch der Fernkurs erfüllt die Pflichtfortbildungsanforderungen über 20 Zeitstunden nach §34C der Gewerbeordnung und MaBV und das Abschlusszertifikat kann des Weiteren als Qualifizierungsnachweis gegenüber den Kunden verwendet werden.**

Wir freuen uns auf viele Interessierte - bitte haben Sie Verständnis, dass auch diese Plätze limitiert sind, da die Begleitung des Kurses durch Telefontutorien nur begrenzte Kapazitäten hat!

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

###DIESER KURS IST JEDERZEIT BUCHBAR!

####DAS HIER ALS KURSBEGINN GENANNTE DATUM IST NUR SYSTEMBEDINGT :-)

Die VHS Quickborn bietet einen besonderen Fernkurs zur idealen Ausbildung für die Tätigkeit als **Immobilienassistent/in** in einem sehr interessanten Markt an.

IHR VORTEIL: Beim Fernkurs gibt es keine Anwesenheitszeiten - das Seminar wird 100% von Zuhause absolviert. Für Menschen ohne Zeit für das Klassenzimmer. Anfahrtszeiten sowie Anfahrtskosten entfallen.

Der Umfang des Studienmaterials benötigt etwa 40 - 80 Std. Selbststudium - dieses kann aber über mehrere Wochen oder Monate verteilt werden (maximale Laufzeit 6 Monate). Es sind keine Anwesenheitszeiten nötig - Sie lernen bequem von Zuhause und werden für Fragen von unseren Fachdozenten begleitet.

Der Fernkurs (Fernstudium) kann abgeschlossen werden ohne Prüfung mit Zertifikat oder mit Prüfung als **"Geprüfte/r Immobilienassistent/in (VHS)"**.

Dieser Fernkurs kann vom Teilnehmenden terminunabhängig jederzeit bestellt und begonnen werden.

Immobilienassistenten/innen arbeiten unterstützend für Fachkräfte der Immobilienwirtschaft (z.B. Hausverwalter, Makler, Wertermittler, Baufinanzierer usw.) und helfen bei der Verwaltung und Vermittlung, sowie dem Erwerb und der Veräußerung von Wohn- und Gewerbeimmobilien. Einsatzfelder bestehen allgemein in der Wohnungs- und Immobilienbranche, insbesondere aber bei Immobilienbüros- und in Hausverwaltungen, sowie bei Wohnungsbau-, Immobilien- und Sanierungsgesellschaften. Des Weiteren beschäftigen auch einige Banken und Bausparkassen in ihren Immobilienabteilungen oder Vermögensberatung Immobilienassistenten.

Auf Grund des Immobilienbooms und dem hieraus resultierenden Bedarf an unterstützenden Mitarbeitenden in der Immobilienwirtschaft, bieten wir diesen Fernkurs an.

Unser Ausbildungskonzept ist auch bei dieser Zertifikatsausbildung sehr praxisorientiert und beschäftigt sich intensiv mit für Immobilienassistenten relevanten Themen wie: Arbeitsorganisation und Marketing, praktische Unterstützung des Immobilienmaklers oder Hausverwalters, Kundenkontaktpflege, Vor- und Nachbereitung von Objektaufnahmen (Exposéerstellung, Energieausweise, Unterlagenbeschaffung usw.) Abrechnung und Verwaltung, sowie Unterstützung bei der Pflege von Maklersoftware und Webpräsenz, Kundenakquise, Marketing u.v.m.

Wir freuen uns auf viele Interessierte - bitte haben Sie Verständnis, dass auch diese Plätze limitiert sind, da die Begleitung des Kurses durch Telefontutorien nur begrenzte Kapazitäten hat!

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg,Berlin, Brandenburg UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvortellung: youtu.be/GLaYgHiY_Lg

Inhalte:

- Gamma KI

- PowerPoint

- Erstellung von Präsentationen

- Struktur & Inhalte

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Veranstaltungsort: HAMBURG in Wandsbek

Hybrid Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

Zahlreiche Wohnungen suchen jährlich eine/n Verwalter/in - Wir bieten eine qualifizierte Weiterbildung.

Inhalte u.a.:

- Grundlagen

- Verwaltervertrag

- Eigentümerversammlung

- Von der Kündigung zur Neuvermietung

- Betriebs- und Heizkosten

Die Teilnahme eignet sich besonders gut für Menschen, welche schon erste Erfahrungen in der Immobilienwirtschaft (z.B. als Immobilienmakler/in, siehe unseren Lehrgang: 57170) gesammelt haben, ist aber von der Seminarkonzeption so aufgebaut, dass dieser unabhängig vom vorherigen schulischen oder beruflichen Werdegang besucht werden kann. Das heißt, auch dieses Seminar ist so konzipiert, dass es von Berufsquereinsteigern ohne Vorkenntnisse in der Immobilienwirtschaft absolviert werden kann. Unsere Seminare konzentrieren sich auf die berufspraktischen Inhalte, welche von Fachdozent/innen aus der Immobilienwirtschaft praxisorientiert vermittelt werden.

Wenn Sie denken, dass Sie Freude an den kaufmännischen und organisatorischen Tätigkeiten eines/-r Wohnimmobilienverwalters/-erin haben, dann könnte dieses das richtige Seminar für Sie sein, um den Einstieg in den expandierenden Bereich der Hausverwaltung zu sichern.

3 Seminartage à 9 Std. (inkl. Prüfung) und 30 Tage Zugang zur 24/7 Lernplattform mit Lernvideos + Zertifizierung der Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.

Auch als Fernkurs (100% von Zuhause) buchbar - sprechen Sie uns an.

Bei Interesse wenden Sie sich sehr gern an uns, wir senden Ihnen gern die Themenübersicht zu: 04106-6129961, vhs@quickborn.de.

Für diesen Kurs ist keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub speziell für Teilzeit- / Halbtagskräfte ist in Schleswig-Holstein, Bremen UND Hessen zur Anerkennung eingereicht.

Arbeitgeber aus anderen Bundesländern können nach dem Konsensprinzip eine Ausnahme gewähren.

Unterrichtszeit von 08.30 - 12.30 Uhr

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Eine Ermäßigung ist nicht möglich, die VHS stellt keine Teilnahmebestätigungen über Präventionsmaßnahmen nach §20 SSG (für die Krankenkassen) aus.

Online-Bildungsurlaub oder Kompaktkurs:

Online-Bildungsurlaub oder Kompaktkurs:

Die Anerkennung von Schleswig-Holstein, Hamburg und Berlin im Rahmen der beruflichen Weiterbildung liegt vor.

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

- Du möchtest Dein Unternehmen voranbringen und deine Produkten oder Dienstleistungen sichtbarer machen?

- Du möchtest eine nachhaltige Kommunikation und damit eine größere Zielgruppe erreichen?

Dann ist dieses Kompaktangebote genau das richtige, um deine Marke zuverlässig zu positionieren.

Social Media Strategie:

- Zielgruppenanalyse

- Plattformstrategie

- Vergleich: Instagram vs. andere Plattformen

- Profilgestaltung (Bio, Kontaktdaten)

- Erstellung von Profilgrafik (Photopea/Canva)

Content Marketing:

- Storytelling & visuelle Kommunikation

- Community Management

- Gestaltung einer kleinen Kampagne

- Content Production mit KI

Und des Weiteren:

- Influencer Marketing: Auswahl geeigneter Influencer, Wie funktionieren Kooperationen?

- Praxis-Workshop V: KI-Content

- Instagram Insights

Für wen ist der Kurs?

Für alle, die für Marketing, Kommunikation oder Vertrieb verantwortlich sind - und digitale Sichtbarkeit professionell aufbauen wollen.

--> Hinweis für Interessierte: Der individuelle Anspruch auf Freistellung nach dem Bildungsurlaubsgesetz besteht, wenn ein hinreichender Bezug zur beruflichen Tätigkeit des Teilnehmenden beim Arbeitgeber vorliegt. Der Arbeitgeber (der hauptberuflichen Tätigkeit) ist nicht zur Freistellung verpflichtet, wenn Arbeitnehmende die Veranstaltung besuchen, um sich für eine nebenberufliche selbständige Tätigkeit weiterzubilden.

In diesem Onlineformat steht durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Wer kennt es nicht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein, der Rücken macht sich unangenehm bemerkbar, die Knie schmerzen und auch die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie vorher. Höchste Zeit, etwas für sich zu tun!

In diesem Kurs geht es auf sanfte Art und Weise um

- Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur

- gezielte Übungen bei Kniebeschwerden

- Körperwahrnehmung

- wohltuende Entspannung.

Die Übungen sind so kombiniert, dass Sie auch von denen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr ganz so beweglich sind wie früher.

Bitte mitbringen: Trainings/ Gymnastik-Matte, Handtuch, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk und gute Laune.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt auch in den Herbstferien.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Fitnesskurs ist für alle Altergruppen ab 70+ geeignet!

Im Vordergrund des Trainings stehen:

- das Gleichgewicht,

- die Koordination,

- die Kraft und die Beweglichkeit

- und die wichtige Sturzprophylaxe rundet diese Übungen ab.

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk mitbringen!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Sie lieben Spanien, Lateinamerika und möchten sich in dieser Sprache verständigen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Bienvenidos!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt, auch in den Herbstferien 2026!

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fit halten wollen, aber nicht mehr lange stehen oder auf der Matte trainieren können.

In lockerer Atmosphäre trainieren wir

- Koordination

- Gleichgewicht

- Kraft,

wobei Elemente aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining zur Anwendung kommen.

Gerne auch für Teilnehmer mit Rollator oder Gehhilfen.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-) Kleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch von mindestens einem Einsteigerkurs oder vergleichbare Vorkenntnisse (nach Absprache mit der Kursleiterin).

Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und Trainingszustand, die

- ihre Bauchmuskeln trainieren,

- ihren Beckenboden kräftigen,

- ihren Rücken stärken und

- ihre Balance, Flexibilität sowie Haltung verbessern möchten.

Zusätzlich zu der sanften Modellierung der Figur und Stärkung der Muskulatur wird die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper geschult. Fließende Bewegungen, kombiniert mit einer kontrollierten Atmung und geistiger Konzentration bestimmen die Stunden.

Der Begründer dieser Gesundheitsgymnastik ist Joseph Pilates (1883-1967), sagte: „Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper."

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die tiefliegenden Muskeln und Gelenke, primär die von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt und kräftigt. Die Pilates Methode entwickelt den Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Haltungen, stellt die körperliche Vitalität her, belebt den Geist. Eines der wichtigsten Ziele von Pilates ist es, dass alle Teilnehmenden die Herrschaft und die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper übernehmen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN 2026

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch von mindestens einem Einsteigerkurs oder vergleichbare Vorkenntnisse (nach Absprache mit der Kursleiterin).

Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und Trainingszustand, die

- ihre Bauchmuskeln trainieren,

- ihren Beckenboden kräftigen,

- ihren Rücken stärken und

- ihre Balance, Flexibilität sowie Haltung verbessern möchten.

Zusätzlich zu der sanften Modellierung der Figur und Stärkung der Muskulatur wird die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper geschult. Fließende Bewegungen, kombiniert mit einer kontrollierten Atmung und geistiger Konzentration bestimmen die Stunden.

Der Begründer dieser Gesundheitsgymnastik ist Joseph Pilates (1883-1967), sagte: „Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper."

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die tiefliegenden Muskeln und Gelenke, primär die von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt und kräftigt. Die Pilates Methode entwickelt den Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Haltungen, stellt die körperliche Vitalität her, belebt den Geist. Eines der wichtigsten Ziele von Pilates ist es, dass alle Teilnehmenden die Herrschaft und die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper übernehmen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN 2026.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.