Anmeldung erforderlich!

Sie teilen die Leidenschaft für gute Bilder? Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Kamera bereits im Schlaf beherrschen – unser neuer, monatlicher Fototreff bietet den perfekten Rahmen für alle Fotobegeisterten!

Es gibt keine Altersbegrenzung und keine technischen Voraussetzungen.

In lockerer Atmosphäre tauschen wir uns aus, fachsimpeln über Technik und Bildbearbeitung, planen gemeinsame Fotoprojekte und besprechen unsere eigenen Bilder. Moderiert und fachlich begleitet wird der Treff von Dr. Thomas Lammeyer. Als langjähriger VHS-Dozent und Berufsfotograf mit über 25 Jahren Praxiswissen steht er der Gruppe mit wertvollen Tipps und neuen Perspektiven zur Seite.

Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Bringen Sie einfach Ihre Kamera, Ihre Fragen und gerne ein paar Ihrer Lieblingsbilder mit. Wir freuen uns auf Sie!

Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissensvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, ob mit 5 oder mit 105 Jahren!

... für mehr Beweglichkeit, einen starken Rücken, ein straffes Bindegewebe.

Der Kurs verbindet Erkenntnisse der Anatomie mit Lehren des Dao Yoga und den Meridianen. Mit entspannter Muskulatur werden einzelne Asanas länger gehalten, Meridiane geöffnet, Durchblutung und Flexibilität werden gesteigert, so dass die Gesundheit des Organ- und Immunsystems gestärkt wird.

Bitte mitbringen: 2 Wolldecken, 1 kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

Bitte 1,5 Stundenvorher nichts Schweres mehr essen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS AM 26. Mai und 30. Juni 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN aber nicht am 28.7, 4. und 11. 08.2026

Die Abbuchung erfolgt in zwei zinslosen, monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieses Ganzkörpertraining und Naturerlebnis trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur. Nordic-Walking ist für alle geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen.

Es kombiniert verschiedene Effekte wie

- Gewichtsreduzierung

- Stärkung des Immunsystems

- Rückenkräftigung und Verspannungslösung

- Entlastung der Gelenke und Verbesserung von Arthrose

- Erhaltung von Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Es macht Spaß und tut gut: man fühlt sich danach frisch und leistungsfähig und viele körperliche Beschwerden verschwinden.

Die Physiotherapeutin und Trainerin für Nordic Walking freut sich auf Sie!

Treffpunkt für den ersten Kurstag - mit Stöckerberatung: wird noch bekannt gegeben

Wer bereits eigene Stöcke hat - bitte mitbringen.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS 27. Mai und 1. Juli 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN: aber nicht am 29.7, 5. und 12. 08.2026

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch das Gemüt.

Ungefähr 80 Prozent aller Rückenbeschwerden sind durch Stress bedingt.

Rückenyoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz und wirkt

- Rückenbeschwerden

- verspannter Muskulatur und

- seelischen Belastungen entgegen.

Die Übungen lockern, dehnen und stärken den gesamten Rücken und sorgen in der Entspannungsphase für körperlichen und seelischen Ausgleich.

Wir werden viele Übungen auf dem Boden machen!

Wenn Sie mehr Übungen im Sitzen machen möchten, schauen Sie sich gern alternativ Kurs 31404 am Dienstag, 11.15-12.15 - Aktiv + fit am Morgen

Bitte mitbringen : Matte, Decke, Kissen, Geschirrhandtuch oder Bademantelgürtel, dicke Socken, bequeme Kleidung, Getränk.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt - KEIN KURS 28. Mai und 2. Juli 2026 - AUCH IN DEN SOMMERFERIEN: aber nicht am 30.7, 6.8. und13.08.2026

Die Abbuchung in zwei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

###POUND® Fitness OPEN-AIR - Der neue Cardio-Kurs in der Bankschen Kuhle

POUND® ist ein Ganzkörper- Cardio - Workout, das dem Schlagzeugspiel nachempfunden wurde. Mit den grünen Ripstix wird im Stehen, Sitzen und Liegen zu fetziger Musik getrommelt, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Da POUND® viele Abstufungen hat, können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen daran teilnehmen und ihren Spaß haben. Die Teilnehmenden werden dort abgeholt, wo sie stehen.

Bei unbeständigen oder schlechten Wetter findet der Kurs in den Räumen der VHS im Forum statt.

Die Ripstix werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen:

- Matten,

- Handtuch und

- eine gut gefüllte Trinkflasche.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit bieten, miteinander in Kontakt zu kommen, über Ihre Trauer zu sprechen oder einfach nur teilzunehmen und vielleicht Inspirationen mitzunehmen.

Trauer ist ein natürlicher Prozess, der so individuell ist, wie wir Menschen, zum Leben dazu gehört und uns mit der Zeit befähigt, dem Verstorbenen einen Platz in unserem Leben und Herzen zu schaffen und unser Leben neu zu sortieren, auszurichten und zu leben!

Als mein Bruder Anfang diesen Jahres plötzlich und unerwartet starb, bin ich in ein tiefes Loch gefallen und habe versucht über Gespräche und Literatur zum Thema ‚Trauer’ diesen Verlust irgendwie greifen zu können.

Dabei ist mir ein Artikel begegnet, der über einen Engländer berichtete, der in seinem Wohnzimmer bei Tee und Scones ein ‚Death Café‘ in regelmäßigen Abständen organisierte und damit einen Raum geschaffen hatte, wo über den Tod, der zum Leben gehört, wie die Geburt, gesprochen wurde.

Seine Besucher waren Trauernde, Menschen, die ehrenamtlich oder berufsmäßig mit Trauer zu tun hatten oder Menschen, die einfach mal ohne komisch angesehen zu werden, über Ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Tod sprechen wollten.

Das hat mich fasziniert und ich bin an die VHS herangetreten, mit der Idee ein Trauercafe in offener Gruppe, konfessionsunabhängig und ohne Teilnahmezwang anzubieten.

Zu meiner Person, ich bin zertifizierte Entspannungstrainerin, biete Waldmeditationen an und habe neben der Fortbildung zum Personal Coach eine Systemische Weiterbildung absolviert.

Dieses Angebot ist kostenlos und hat gegrenzte Plätze - daher ist eine kostenlose Anmeldung aus organisatorischen Gründen erforderlich. Dankeschön.

... und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Der Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein, Hamburg,Berlin, Brandenburg UND Hessen anerkannt.

Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!

Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie von uns weitere Unterlagen (auch für den Arbeitgeber) per Email.

Bei vorliegendem SEPA Mandant erfolgt die Abbuchung des Kursentgeltes des Bildungsurlaubes 10 Tage vor Kursbeginn.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, die Anforderungen des oftmals leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.

Diese Bildungsurlaubswoche bietet:

Vorträge, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Reflexion, Diskussion und Gruppenarbeiten :

- die Bedeutung von Yoga als ganzheitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösungen in stressbelastenden Situationen im Beruf.

- Sensibilisierung für eigene Stresssymptome im beruflichen Kontext

- Sonnengruß A zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhaltungen bei der Arbeit und im Alltag.

- Negative Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist.

- Auseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten und ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen

Kontext möglich

- Beleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Geist

- Yoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie, Praxisplan für die Umsetzung im beruflichen Alltag,

- Entwicklung eines individuellen Übungsablaufs für die

Gesundheitserhaltung am Arbeitsplatz

Sie erlernen unter Anderem:

- Entspannungsübungen

- Atemtechniken

- Körperhaltungen (Asanas)

- Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B

Bei gesundheitlichen Einschränkungen/Besonderheiten freuen wir uns über eine kurze Info, so kann sich unsere Dozentin sehr gern für Sie darauf einstellen.

Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Anmeldung circa drei Tage vor dem Workshoptermin.

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen. Dozenten- und Kursvortellung: youtu.be/GLaYgHiY_Lg

Inhalte:

- Gamma KI

- PowerPoint

- Erstellung von Präsentationen

- Struktur & Inhalte

Für diese Webinar gibt es eine Durchführungsgarantie.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht unter der Internetadresse [[[ zoom.us/test ]]] die Möglichkeit des Zugriffs auf einen Testaccount.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Veranstaltungsort: HAMBURG in Wandsbek

Hybrid Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

Zahlreiche Wohnungen suchen jährlich eine/n Verwalter/in - Wir bieten eine qualifizierte Weiterbildung.

Inhalte u.a.:

- Grundlagen

- Verwaltervertrag

- Eigentümerversammlung

- Von der Kündigung zur Neuvermietung

- Betriebs- und Heizkosten

Die Teilnahme eignet sich besonders gut für Menschen, welche schon erste Erfahrungen in der Immobilienwirtschaft (z.B. als Immobilienmakler/in, siehe unseren Lehrgang: 57170) gesammelt haben, ist aber von der Seminarkonzeption so aufgebaut, dass dieser unabhängig vom vorherigen schulischen oder beruflichen Werdegang besucht werden kann. Das heißt, auch dieses Seminar ist so konzipiert, dass es von Berufsquereinsteigern ohne Vorkenntnisse in der Immobilienwirtschaft absolviert werden kann. Unsere Seminare konzentrieren sich auf die berufspraktischen Inhalte, welche von Fachdozent/innen aus der Immobilienwirtschaft praxisorientiert vermittelt werden.

Wenn Sie denken, dass Sie Freude an den kaufmännischen und organisatorischen Tätigkeiten eines/-r Wohnimmobilienverwalters/-erin haben, dann könnte dieses das richtige Seminar für Sie sein, um den Einstieg in den expandierenden Bereich der Hausverwaltung zu sichern.

3 Seminartage à 9 Std. (inkl. Prüfung) und 30 Tage Zugang zur 24/7 Lernplattform mit Lernvideos + Zertifizierung der Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.

Auch als Fernkurs (100% von Zuhause) buchbar - sprechen Sie uns an.

Bei Interesse wenden Sie sich sehr gern an uns, wir senden Ihnen gern die Themenübersicht zu: 04106-6129961, vhs@quickborn.de.

Für diesen Kurs ist keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Wer kennt es nicht: Mit dem Alter kommen die Zipperlein, der Rücken macht sich unangenehm bemerkbar, die Knie schmerzen und auch die Beweglichkeit ist nicht mehr so wie vorher. Höchste Zeit, etwas für sich zu tun!

In diesem Kurs geht es auf sanfte Art und Weise um

- Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur

- gezielte Übungen bei Kniebeschwerden

- Körperwahrnehmung

- wohltuende Entspannung.

Die Übungen sind so kombiniert, dass Sie auch von denen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr ganz so beweglich sind wie früher.

Bitte mitbringen: Trainings/ Gymnastik-Matte, Handtuch, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk und gute Laune.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt auch in den Herbstferien.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Dieser Fitnesskurs ist für alle Altergruppen ab 70+ geeignet!

Im Vordergrund des Trainings stehen:

- das Gleichgewicht,

- die Koordination,

- die Kraft und die Beweglichkeit

- und die wichtige Sturzprophylaxe rundet diese Übungen ab.

Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk mitbringen!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Sie lieben Spanien, Lateinamerika und möchten sich in dieser Sprache verständigen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Bienvenidos!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt, auch in den Herbstferien 2026!

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fit halten wollen, aber nicht mehr lange stehen oder auf der Matte trainieren können.

In lockerer Atmosphäre trainieren wir

- Koordination

- Gleichgewicht

- Kraft,

wobei Elemente aus dem Yoga, Pilates und Faszientraining zur Anwendung kommen.

Gerne auch für Teilnehmer mit Rollator oder Gehhilfen.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-) Kleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch von mindestens einem Einsteigerkurs oder vergleichbare Vorkenntnisse (nach Absprache mit der Kursleiterin).

Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und Trainingszustand, die

- ihre Bauchmuskeln trainieren,

- ihren Beckenboden kräftigen,

- ihren Rücken stärken und

- ihre Balance, Flexibilität sowie Haltung verbessern möchten.

Zusätzlich zu der sanften Modellierung der Figur und Stärkung der Muskulatur wird die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper geschult. Fließende Bewegungen, kombiniert mit einer kontrollierten Atmung und geistiger Konzentration bestimmen die Stunden.

Der Begründer dieser Gesundheitsgymnastik ist Joseph Pilates (1883-1967), sagte: „Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper."

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die tiefliegenden Muskeln und Gelenke, primär die von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt und kräftigt. Die Pilates Methode entwickelt den Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Haltungen, stellt die körperliche Vitalität her, belebt den Geist. Eines der wichtigsten Ziele von Pilates ist es, dass alle Teilnehmenden die Herrschaft und die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper übernehmen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN 2026

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch von mindestens einem Einsteigerkurs oder vergleichbare Vorkenntnisse (nach Absprache mit der Kursleiterin).

Dieser Kurs richtet sich an alle, unabhängig von Alter und Trainingszustand, die

- ihre Bauchmuskeln trainieren,

- ihren Beckenboden kräftigen,

- ihren Rücken stärken und

- ihre Balance, Flexibilität sowie Haltung verbessern möchten.

Zusätzlich zu der sanften Modellierung der Figur und Stärkung der Muskulatur wird die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper geschult. Fließende Bewegungen, kombiniert mit einer kontrollierten Atmung und geistiger Konzentration bestimmen die Stunden.

Der Begründer dieser Gesundheitsgymnastik ist Joseph Pilates (1883-1967), sagte: „Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sieht man den Unterschied. Und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper."

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die tiefliegenden Muskeln und Gelenke, primär die von Beckenboden, Bauch und Rücken stärkt und kräftigt. Die Pilates Methode entwickelt den Körper gleichmäßig, korrigiert falsche Haltungen, stellt die körperliche Vitalität her, belebt den Geist. Eines der wichtigsten Ziele von Pilates ist es, dass alle Teilnehmenden die Herrschaft und die vollkommene Kontrolle über Ihren Körper übernehmen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, Socken, Handtuch.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt AUCH IN DEN HERBSTFERIEN 2026.

Bei Abbuchung wird das Entgelt in zwei zinslosen Raten abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Veranstaltungsort: HAMBURG in Wandsbek

Hybrid Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

In diesem 3-tägigen Zertifikatslehrgang bieten wir zur Vorbereitung auf die praktische Tätigkeit als Immobilienmakler nach §34C GewO, die fundierte Zertifikatsausbildung Geprüfte/r Immobilienmakler/in (VHS) an. Unser Lehrgang findet ganztägig in 3 Tagen statt und schließt nach erfolgreicher Prüfung am letzten Tag mit einem Zertifikat ab.

Dieser Lehrgang dient auch als Qualifizierungs- und Fortbildungsnachweis nach §34C GewO/MaBV, der nach neuem Berufsrecht seit 01.08.2018 Pflicht ist.

Unser Ausbildungskonzept ist sehr praxisorientiert und beschäftigt sich intensiv mit für Immobilienmakler relevanten Themen wie:

- Maklerrecht, Arbeitsorganisation, Marketing

- Makler-Webpräsenz und -Software

- Objekt- und Kundenakquise, Farming

- Selbstmarketing

- Gemeinschaftsgeschäfte

Unser kompetentes Dozententeam ist hauptberuflich in dem jeweiligen Fachgebiet tätig und bietet Ihnen daher einen sehr praxisnahen Unterricht, der sich an den neuesten Richtlinien orientiert.

Am letzten Tag des Lehrgangs findet ein Multiple-Choice-Test statt. Nach erfolgreicher Prüfung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat und den gesetzlich neu vorgeschriebenen Fortbildungsnachweis.

3 Seminartage à 9 Std. (inkl. Prüfung) + Zertifizierung der Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.

Veranstaltungsort: Hamburg.

Hybrid-Veranstaltung - Teilnahme auch online möglich

Weitere Informationen schicken wir auch gern auf Anfrage per Mail.

Kontakt und Info: 04106-6129961 oder vhs@quickborn.de.

Für diesen Kurs ist keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.

Neue Leute kennenlernen, gemeinsam lachen, klönen und Spaß haben.

Bei diesem kostenlosen Treffpunkt wird bei Kaffee, Tee und Keksen zusammen geklönt, gespielt, gebastelt und auch weitere Aktivitäten zusammen abgestimmt. Die Dozentin Claudia Schultze freut sich auf viele Interessierte.

Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

Yin Yoga- eine sanfte, meditative Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.

In diesem Kurs verweilen wir länger in den einzelnen Asanas (Positionen), um tiefliegende Spannungen zu lösen und die Faszien zu dehnen.

Yin Yoga fördert die Beweglichkeit, beruhigt das Nervensystem und hilft Dir, Stress abzubauen.

Die Schwingungen der Klangschalen mit Ihren feinen Vibrationen breiten sich im Körper aus, lösen Spannungen, beruhigen das Nervensystem und fördern ein tiefes Gefühl von Ruhe und Ausgleich.

Körper und Geist dürfen loslassen und wieder in Balance kommen.

Diese Art des Yoga ist perfekt als Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil und ist für jeden geeignet.

Bitte komme in bequemer Kleidung (gern auch mit warmen Socken), bringe Deine eigene Matte und ein Getränk (Wasser) mit.

Der Kurs findet wöchentlich statt, NICHT AM 30.04.26 und 25.06.26.

Das Entgelt wird in zinslosen, monatlichen Raten bei Vorlage eines Sepamandats abgebucht.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.

Die VHS Quickborn bietet mehrere offene Treffs an, bei denen Interessierte kostenlos teilnehmen können.

Ziel ist es, sich zu verschiedenen Themen zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und Gleichgesinnte kennenzulernen.

Der Neurodivergenz-Treff richtet sich an Menschen, die sich auf dem autistischen Spektrum befinden, ADHS haben oder sich allgemein als neurodivergent verstehen – ebenso an Angehörige und Interessierte. Gemeinsam wollen wir in einem wertschätzenden Rahmen über Themen wie Wahrnehmung, Alltag, Stärken und Herausforderungen sprechen.

Die Leitung hat eine moderierende Rolle: Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um Begegnung auf Augenhöhe. Die Themen und Schwerpunkte werden von den Teilnehmenden eingebracht und gemeinsam gestaltet.

Im Mittelpunkt steht das Vernetzen, gegenseitige Verständnis und gelebte Vielfalt.

Denn: Neurodiversität bedeutet, die Unterschiedlichkeit menschlicher Denk- und Wahrnehmungsweisen anzuerkennen – als etwas Bereicherndes für uns alle.

Die Leitung des Treff hat eher moderierende Aufgabe. Es ist kein Kurs, bei dem die Leitung die wissenvermittelnde Rolle hat und die Fachperson sein muss. Es geht um das Vernetzen der Interessierten und in der zweiten Ebene um gelebte Demokratie: mal wieder andere Weltbilder und Herangehensweisen erleben, sich inspirieren zu lassen und auch mal andere Meinungen „auszuhalten“ .

**QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement sowie für ein nachhaltigeres Arbeiten**

Das Format „Punkt 9“ hat mit weiteren 16 Terminen im ersten Halbjahr 2026 stattfinden können. In jeder einstündigen Session wurden Impulse zu hochaktuellen Themen der modernen, teils KI-gestützten Kollaboration gesetzt. Nun bietet ein „Abschlusstermin“ die Gelegenheit, die wichtigsten Inhalte noch einmal kompakt zu erleben. Ausnahmsweise erst um 10:00 Uhr beginnend, richtet sich das Format an alle, die ihre Kenntnisse vertiefen oder auf den neuesten Stand bringen möchten – auch „Newbies“.

Diese Online-Session dient als ideale Auffrischung oder als komprimierte Alternative besonders für all diejenigen, die einzelne QuickStart-Webinare der Reihe „Punkt 9“ verpasst haben. Akzentuiert werden insbesondere praxisorientierte Tipps und Tricks zu agilen Methoden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Möglichkeiten, Künstliche Intelligenz (KI) strategisch für eine produktivere persönliche Arbeit sowie für eine effektive Zusammenarbeit im Team einzusetzen. Ein buntes Potpourri also.

Highlights:

• Aspekte einer modernen Arbeitswelt

• Praxisorientierte Tipps & Tricks zu agilen Methoden

• Künstliche Intelligenz strategisch einsetzen

• Produktivität in der Einzel- und Teamarbeit steigern

• Ausblicke auf zeitnahe KI-Entwicklungen

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen

Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement.

__________

*Lernlevels:

L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)

L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)

L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.

Dozententeam

Do, 22.08.26 , 10:00 – 13:00 Uhr

Online; 66,00 €

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Die einzelnen Veranstaltungen sind auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten angelegt. Dazu stehen durchgängig ein textbasierter Chat sowie im Falle kleinerer Gruppen auch die Mikrofon-Funktion der eingesetzten Videokonferenz-Software ZOOM, DSGVO-konform, zur Verfügung.

Im Rahmen stark anwendungsbezogener Digitalkurse empfiehlt sich auf der Seite der Anwenderinnen bzw. Anwender der Einsatz eines zweiten Monitors bzw. eines weiteren Endgeräts – beispielsweise ein Tablet für die ZOOM-Übertragung – zur parallelen Mitarbeit.

Die Reihe „Punkt 9“ ist ein Kooperationsprojekt der VHS Quickborn.

Keine Entgeltermäßigung möglich.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.